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自律神経の症状一覧
めまい・動悸・不眠など、原因がはっきりしない不調で悩まれていませんか？
自律神経の不調は、症状ごとに見え方は違っても、「回復しにくい状態が続いている」という共通点があります。
ここでは、よくある症状を整理していますので、ご自身の状態に近いものからご確認ください。
立ちくらみやフワフワする感覚が続く状態
心臓のドキドキや息のしづらさを感じる状態
‣ 吐き気
食事に関係なく気持ち悪さが続く状態
‣ 逆流性食道炎
胸やけや胃酸の逆流などの不快感が続く状態
‣ 頭痛（緊張型・片頭痛）
締め付けられる、ズキズキする痛みが出る状態
‣ 過敏性腸症候群
下痢や便秘、ガスを繰り返しやすい状態
‣ 機能性ディスペプシア
胃もたれやみぞおちの不快感が続く状態
‣ 肩こり・首こり
首や肩の重だるさや緊張が続く状態
‣ 手足のしびれ
ピリピリ・ジンジンする感覚が出る状態
‣ 手足の冷え
手足が冷たくなりやすい状態
‣ 耳鳴り
キーン・ジーなどの音が聞こえる状態
‣ 更年期障害
ホルモン変化に伴う体調の揺らぎが出る状態
‣ 不安感
理由がはっきりしない不安が続く状態
‣ 緊張状態
力が抜けず、常に張りつめている状態
‣ 不眠
寝つきの悪さや、中途覚醒が続く状態
‣ 感覚過敏
音・光・人の気配に敏感になりやすい状態
‣ 過呼吸
呼吸が浅く速くなり、苦しさを感じる状態
‣ パニック症状
突然の強い不安や動悸などが出る状態
‣ 慢性的な疲労・倦怠感
休んでも疲れが抜けない状態
‣ 朝起きられない
朝、身体が重くて動かせない状態
‣ 食欲不振
食べたい気持ちが湧かない状態
‣ 起立性調節障害
起立時のふらつきやだるさが出る状態
‣ 過敏性腸症候群（子ども）
腹痛や下痢を繰り返しやすい状態
‣ 頭痛（子ども）
学校生活に支障が出る頭の痛み
‣ 登校前の体調不良
朝になると体調が崩れる状態
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