子どもの起立性調節障害

起立性調節障害は、自律神経の働きが上手く切り替わらず、立ち上がった時や、朝の起床時に体調が崩れやすくなる状態を指します。

 

上記の「症状」以外にも、

・朝、声をかけても反応しない

・起きたくても身体に力が入らない

・動悸や頭痛がある

・車や電車に酔いやすい

・食欲不振や倦怠感がみられる

 

などの形で現れることもあります。

 

起立性調節障害の症状は午前中に集中しており、午後にはうって変わって元気になる事があります。

しかし、検査では大きな異常がみつからない事から、周囲には単に「怠け」や「さぼり」と勘違いされてしまい、それがきっかけで不登校や引きこもりになってしまうこともあります。

 

実際には、自律神経の働きが乱れる事で、循環器の調整に障害が生じ、上半身や脳への血流が低下することで発症している、と考えられています。

 

子どもの起立性調節障害の症状が長引きやすい背景には、「自律神経の問題」だけでは片づけられない要素が重なっています。

 

発達段階にある子どもは自律神経の調整機能が未熟で、

• 睡眠リズムの乱れ

• 学校や家庭でのストレス

• 環境の変化（進級・クラス替え・部活）

• 頑張りすぎる性格傾向

 

などの影響を受けやすい時期です。

 

起立性調節障害は「朝がつらい → 学校を休む → 生活リズムが崩れる → さらに朝がつらくなる」という悪循環に陥りやすい特徴があります。

 

勉強に遅れが生じたり、学校行事に参加できず周囲から孤立してしまうことも憂慮すべき点です。

身体は辛いのだけれども、学校へ行かなければならないという焦りが、更に症状を進行させることもあるからです。

 

また、周囲に理解されにくい環境が大きなストレスとなり、悪循環に拍車をかけ、症状が固定化してしまうケースも少なくありません。

 

このように、起立性調節障害は身体・生活・心理的負担などの要素が原因となって引き起こされ、悪循環によって長引きやすい状態と言えます。

当院では「起立性調節障害」を、身体だけの問題として捉えていません。

成長過程にある子どもが、日々の生活や環境の中で感じた負担を“自律神経の不調”という形で表している状態だと考えています。

 

そのため、身体にだけ目を向けるのではなく、生活リズムや心身の緊張状態、安心して過ごせているかどうかなど、背景にある要素を一緒に整理していくことを大切にしています。

 

また、起立性調節障害は、親御さん自身も大きな不安や迷いを抱えやすい症状です。

お子さんが「学校に行きたくないだけではないのか？」と周囲が思ってしまい、無理に起こそうとしたり、怒鳴ったりしてしまうことで、関係が悪化し、状態が悪くなってしまうことは珍しくありません。

 

当院では、お子さんだけでなく、支える側の気持ちにも目を向けながら、親子ともに落ち着いて過ごせる土台作りを重視しています。

 

当院が行っているのは、患者さんがリラックスして日常を過ごせる状態へと、心身を整えるサポートです。

 

キッカケは人それぞれですが、ストレス状態が続くと呼吸が浅くなり、腹部や後頭部などに力が入り、次第に「身体が休まりにくい（リラックスしにくい）状態」になります。

 

その状態が長引くと、消化機能の低下、慢性的な疲労感など、結果的にストレスが次のストレスを生む状況になります。

 

いわゆる「自律神経の不調」とは、脳が様々なストレスを受け、自律神経のバランスが崩れてしまい、身体機能が円滑に働かなくなった状態を指します。

 

自律神経は、脳と身体のあらゆる臓器を伝達する神経ですので、全身に様々な影響を及ぼします。

「起立性調節障害」もその影響の一つと言えます。

 

整体院サンテでは、お話を伺いながらストレス状態の確認し、腹部や呼吸に関わる部位にやさしく触れ、心身が「リラックスできる感覚」を取り戻すサポートを行います。

 

ココロとカラダが落ち着ける状態へと導く。

それが自律神経が整うきっかけになると、当院は考えています。

 

（※広告規制に配慮し、改善・治療という表現は使用しておりません）

起立性調節障害の回復において、ご家庭で「何かを頑張らせる」必要はありません。

症状をどうにかしようとするのではなく、「安心して過ごせる環境」を保つことが大切です。

 

子どもは、言葉にできない心身の負担を起立性調節障害という形で表しています。

 

症状が発症するかどうかは「ストレス耐性」によるところが大きいのですが、耐性を育むのは「家族が助けてくれる」や「きっと何とかなる」と言った漠然とした安心感です。

 

・発症しない場合（ストレス耐性＞心身の負担）

・発症する場合（ストレス耐性＜心身の負担）　

 

安心感を得られない環境では、どうしてもストレス耐性が低くなりがちで、ちょっとした出来事でも症状が発症してしまうこともあります。

 

そのため、何か対策をするというよりも、日常的な場面でのちょっとした理解が必要になります。

 

・朝、起こそうとしすぎない

・体調を生活のせいにしすぎない

・何もなくても体調には波がある

・アドバイスよりも受け入れをする

・安心できる会話を意識する

 

など、子どもが「自分のことをわかってくれている」と安心できる環境を保つことです。

 

お子さまが安心して過ごせるご家庭であることが、結果的に回復を後押ししますので、まずはお子さまの気持ちに寄り添って、意見や行動を受け入れてあげてください。

起立性調節障害は、決して特別な事情がある子どもだけの症状ではありません。

誰にでも起こりうる身近な問題で、子どものヘルプサインとして、大人が気づいてあげる必要があります。

 

一方で、お子さまを見守る親御さまのケアも大切です。

 

「自分の事は後回しでいい」と無理をされるお気持ちは分かりますが、「安心して過ごせる環境」が必要なのは、お子さまだけでなく、親御さまにとっても同様なのです。

 

親御さまが落ち着くことで、お子さまの心身も安定し、子どもの成長を見守りながら待つことができる環境になるでしょう。

 

起立性調節障害は、整理すれば見えてくる背景が少なからずあります。

一人で抱え込まず、必要なサポートを受けるようになさってください。

 

このページが、少しでも安心に繋がれば幸いです。