施術について

整体院サンテでは、身体をリラックスさせるための施術と、今の状態や悩みを整理するための対話を大切にしています。

施術は、仰向けの姿勢で、身体にどのような力が入りやすいのか、どこに緊張が残っているのかを確認しながら、その日の状態に合わせて進めます。

強く揉んだり、ボキボキ矯正したりする施術ではありません。

対話では、症状だけを見るのではなく、睡眠や食事、仕事や家事、不安、日常生活の中でできていること・難しくなっていることも一緒に整理します。

整体院サンテでは、QOL（生活の質）の向上を目的とし、体調に振り回されず、日常生活を無理なく送れる状態を目指します。

慢性的な不調では、施術だけでなく、生活の中でできることを少しずつ増やしていく取り組みが欠かせません。

しかし、症状が続いている時は、「何をすればよいのか分からない」「分かっていても続かない」「少し体調が崩れると元に戻ってしまう」と感じることがあります。

整体院サンテでは、今の生活の中で何ならできそうか、何が負担になっているのかを一緒に整理します。

睡眠や食事、不安への向き合い方などを確認しながら、今の生活の中でできることを少しずつ増やしていきましょう。

今のお困りごとや生活の状況をうかがいながら進めます。

整体が初めての方や、何を話せばよいか分からない方もご安心ください。

施術の間隔は、症状の強さだけで決めるものではありません。

その時の体調や生活の状況、日常での変化を確認しながら、一緒に考えていきます。

施術後は、その日の体調や身体の状態によって、眠気やだるさなどを感じる方もいます。

気になる変化があった時の考え方や過ごし方についてお伝えします。