子どもの自律神経症状

子どもはストレスや感情の影響が身体に出やすく、様々な不調を引き起こすことがあります。

• 朝の腹痛
• 頭痛
• 吐き気
• 食欲不振
• 疲れやすさ

これらは一見すると内科的な症状に思われますが、検査で異常が見つからない場合、

「心の問題」が脳のストレス反応として身体の機能に影響している状態です。

こう言った体調不良も、言ってしまえば自律神経症状の一つなのです。

「ストレスで気分が悪くなった」「緊張でお腹が痛くなる」など一度は経験したことがあると思います。

「心身未分化」と言って、子どもは心も身体もまだまだ未熟な発達段階です。

言葉で感情を表現する能力が未発達なため、身体を通して感情や問題を表現する事があります。

自分の感情をコントロールできない分、ストレスによる身体的な変化が表れやすいと言えるでしょう。

子どもは自分の状態を上手く言語化できないため、環境要因が症状を左右しやすい特徴があります。

• 学校の負担（勉強、人間関係、部活）
• 引っ越しや転校
• 親の変化（仕事・生活環境）
• 眠りの質の低下
• SNS・ゲームによるリズム崩れ

原因は1つではなく、複数のストレスが重なって不調を生むことがほとんどです。

生活リズムの乱れ、学業、対人関係、環境変化のストレスがかかると、自律神経のバランスが崩れやすく、身体症状となって現れます。

• やさしい手技による身体の緊張ケア
• 固くなった呼吸を整える
• 自律神経の過敏さを落ち着ける心のサポート
• 無理のない生活リズムの提案