自律神経失調症なら福岡市東区の整体院

整体院サンテ

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幸せってなんだっけ?目的と目標と方針と手段

 

より良い人生を送るには「健康な身体」は重要な『目標』の一つです。

 

ですが『目標』であっても『目的』ではありません。

 

そこを忘れたり間違えたりしてしまうと、上手く改善に繋がりませんので、しっかりと確認していきましょう。

 

例えば、私の人生における目的が「幸せになること」とします。

 

『目的』とはゴールです。

 

もちろん健康な身体あってこその幸せですので、健康はなくてはなりません。

 

ですが「健康であることが人生の目的か」と問われれば、何か違うと気が付くでしょう。

 

健康な身体であっても、幸せでなければどこか虚しいと感じるはずです。

 

逆に「健康な身体ではないが、幸せを感じる」事はあるでしょう。

 

仮に余命宣告を受けたとしても、残った時間を家族と有意義に過ごそうと思えば、そこに幸せを感じる事はできると私は信じています。

 

話を戻します。

 

幸せになるには「健康・お金・家族」が私にとっての最重要目標となります。

 

仕事は生きがいですし、そこで得られるお金は生活に必要ですが、家族に負担を強いる失敗を以前していますので、目的ではありません。

 

あくまで『目的』である幸せを得ることが私のゴールです。

 

生活に支障が出ない程度の稼ぎが得られれば問題ありません。

 

・・・と綺麗ごとを言いつつも、住宅ローンも残っている事ですし稼ぎが多いに越したことはありません。先立つものがあれば生活も豊かになります。

 

そこで決めるのが『方針』です。

 

方針とは「年収○○円稼ぐ」みたいなハッキリとした目標ではなく「仕事も大事だけど学校行事があれば休もう」みたいな、仕事に対する心構えの様なものです。

 

治療の場合は「毎日お風呂に入って23時に寝る」が『目標』だとしたら「なるべく無理せず続けられる努力をしよう」みたいなものが『方針』になります。

 

『方針』は自分のペースを決めてくれる強い味方です。

 

ガチガチに固めず、逃げ道を残しておくことで辛い治療も楽に感じられるようになります。

 

最後に目標を達成するために選ぶのが『手段』です。

 

私が仕事として選ぶ手段は「整体師」しか考えられませんが、本当はもっと自由に考えて良いのです。

 

整体師として一旗揚げることが出来ずとも、お金を稼ぐ手段はいくらでもあります(見栄です。私には思いつかないです。)

 

逆に、整体師という『手段』に固執するあまり、当初の『目的』である幸せを見出せないのでは本末転倒なのは確かです。

 

あくまで『目的』のための『目標』であり、目標を継続達成しやすくするための『方針』であり、自分に合っていると思っているのが『手段』です。

 

目的である幸せを叶えるには、目標も方針も手段も、今と変えてもいいし、人と違っていいんです。

 

『健康じゃなければ幸せになれない』と思いたくなるかもしれませんが、そんなことはありません。

 

さんま師匠の様に美味い醤油があれば幸せを感じるかもしれません。

 

もっと色々な角度から人生の『目的』を見出していけば、自ずと健康も手に入るように人間はできています。

 

生きてるだけで丸儲け!

 

しょうゆうこと♪

投稿日:2023年10月5日

院長 折居俊樹(おりいとしき)

院長の折居です。
あなたのお悩みを解決します!​

整体院サンテ院長

整体師

カイロプラクター

スポーツトレーナー

自律神経調整師

剣道4段

福岡市東区志賀島生まれ。海と山、両方の自然を駆け回り育った野生児。整体への追及や意欲は、患者や同業者から『異常』や『変人』と畏れられる。

カイロプラクティック(ディバーシファイド・ガンステッド)・オステオパシー(内臓マニピュレーション・頭蓋マニピュレーション)の技術を中心に取得。

慢性疼痛治療の中心となる心理療法・運動療法を心療内科医・理学療法士に師事し習得。

その他、メンタルヘルスマネジメント・栄養学・薬学・漢方薬学・認知行動療法・睡眠法・呼吸法など各専門科に師事し習得。

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