○○でお悩みの方シリーズ

痛みや不調など、あらゆる問題に直面すると「普段とは違う何か」を当然しようと思うはずです。患者さんほぼ全員が「長引く症状の原因は、それぞれ違う」と思って「普段とは違う何か」を探しています。

そもそも、それが大きな間違いです。

痛みそのものの原因は2つです。炎症（急性）と筋肉痛（慢性）です。

筋肉痛は筋トレをイメージする方も多いでしょうが、この場合の筋肉痛は『炎症がない筋肉の緊張』と思ってください。筋トレ後の筋肉痛は炎症アリです。

薄毛には毛が細くなる場合と本数そのものが減ってしまう場合２種類あります。普通の健康状態でも1日に50～100本は抜けていますが、150本以上抜ける状態が続くと病的な抜け毛（異常脱毛）と言われています。薄毛の原因は主に3つ。

『ぎっくり腰』とは、突発的に強烈な痛みが生じる腰痛で、正式には急性腰痛症と言います。

引き起こされる痛みは、ひどい場合には数日間動けなくなることもある程で、ドイツ語で「魔女の一撃」の異名で呼ばれ、１年以内の再発率も高く、非常に厄介な症状です。

一番いい方法は日頃から生活習慣に気を付ける事ですが、今回は既にギックリなっちゃった時の対処方法をお教えします。